■ヨーガクラスは90分間を予定しています。

■お部屋自体はクラス開始の30分前からお借りしているので、10分前くらいにお越しいただけたらと思います。

■料金はお一人様1800円となっております。
クラスの最後に頂戴致します。

■飲み物は各自でご持参をお願い致します。

■レンタルマットが必要な場合は、お早めにお申し付けください。
先着２名様まで無料でご利用頂けます。

■服装は動きやすければ何でもOKです。
皆さんジャージとかスウェットとかです。
着て来てもOKですし、持参してトイレやお部屋の死角で着替えていただいても構いません。
ただ、正規の更衣室というものがありませんので、ご了承下さい。

■マットの上に仰向けになってリラックスするポーズがあります。
当日の気温がどうなるか分かりませんが、お体に掛けるカーディガンや膝掛け等があると安心かもしれません。

■お体をねじったり、腹筋を使うポーズがあります。
当日はクラス開始の２時間ほど前までにお食事を済ませておくと安心です。

■キャンセル料はかかりませんが、３回連続でキャンセルされると、以後のクラスに参加をご遠慮いただく場合があります。

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何か不明な点がありましたらご連絡下さいね。


Trijana yoga主宰
Taeko Trijana Miyazaki